Eu não sabia mas,experimentei na casa de uns conhecidos que fiquei em Cajamar SP e todos os dias de manhã tomava meio copo de leite de alpiste em jejum ,e também evitei pães,bolos carnes gordas,tive uma refeição mais rica em legumes ,carnes magras e sopa de ervilha.
Enfim ,para minha surpresa assim que cheguei em Assis fui buscar meus produtos para eu manipular e resolvi por os pés na balança ,nossa que surpresa ,tinha emagrecido 3 k,sem fazer força.Já mesmo corri numa loja e comprei um saquinho de alpiste e agora tomo todas as manhãs em jejum.
Modo de como preparar,é muito simples.
Deixar de 4 colheres de alpiste de molho com agua de um dia para o outro .
Escorrer a água e lavar novamente,depois colocar no liquidificador com um litro de agua ,bater e depois coar.Prontinho para beber.Fácil não é mesmo.
Eu posso dizer com convicção que emagrece mesmo não é mito. E agora descobri que tem outras funções que auxiliam, no diabetes.
Bom deixei essa dica pra vocês e não se preocupem não tem gosto de nada ,dá para tomar tranquilo.
Beijocas para todos.
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